분류 전체보기31 50대에 시작하면 좋은 취미 활동 추천: 활기찬 제2의 인생 설계 50대에 시작하면 좋은 취미 활동 추천: 활기찬 제2의 인생 설계 작성일: 2025년 4월 16일 | 카테고리: 라이프스타일/취미 💡 은퇴 후, 무엇을 하며 시간을 보내실 건가요? 50대는 준비의 시작! 자녀들이 성장하고 직장에서 은퇴를 준비하는 50대는 인생의 중요한 전환기입니다. '일 중심'의 삶에서 벗어나 자신에게 집중하고, 앞으로 다가올 긴 노후를 풍요롭게 보낼 준비를 시작해야 할 때입니다. 이때 '취미 활동'은 단순한 여가 시간을 넘어, 건강 유지, 새로운 인간관계 형성, 삶의 활력 충전 등 중요한 역할을 합니다. 어떤 취미를 가져야 할.. 2025. 4. 17. 중장년층을 위한 암 예방 생활수칙과 조기 검진 가이드 중장년층을 위한 암 예방 생활수칙과 조기 검진 가이드작성일: 2025년 4월 16일 | 카테고리: 건강/암💡 암, 두려움의 대상이지만 예방과 조기 발견이 가능합니다!암은 여전히 우리나라 사망 원인 1위를 차지하고 있지만, 이제는 더 이상 불치병이 아닙니다. 건강한 생활 습관을 통해 암 발생 위험을 낮출 수 있으며, 정기적인 검진으로 조기에 발견하면 완치율도 매우 높습니다. 특히 50대, 60대는 암 발병률이 증가하는 시기이므로, 암 예방과 조기 검진에 대한 관심과 실천이 더욱 중요합니다. 이 글에서는 중장년층이 꼭 알아야 할 암 예방 생활수칙과 국가 암 검진 프로그램을 중심으로 한 조기 검진 가이드를 제공합니다.1. 암 발병 위험을 낮추는 10가지 생활수칙세계보건기구(WHO)와 국립암센터 등에서 권.. 2025. 4. 16. 2025년 연금 제도 총정리: 국민연금 최대한 활용하는 방법 2025년 연금 제도 총정리: 국민연금 최대한 활용하는 방법작성일: 2025년 2월 1일 | 카테고리: 금융/연금💡 노후 생활의 든든한 버팀목, 국민연금 제대로 알고 계신가요?평균 수명 100세 시대, 은퇴 후 안정적인 노후 생활을 위해서는 연금 준비가 필수입니다. 특히 국민연금은 국가가 보장하는 가장 기본적인 노후 소득 보장 제도로, 어떻게 활용하느냐에 따라 수령액이 크게 달라질 수 있습니다. 2025년을 기준으로 국민연금 제도의 핵심 내용을 알아보고, 50대와 60대가 자신의 상황에 맞게 연금 수령액을 최대한 늘릴 수 있는 구체적인 전략과 팁을 소개합니다.1. 내 국민연금, 언제 얼마나 받을 수 있을까? (기본 이해)국민연금 수령액은 가입 기간, 가입 중 평균 소득, 전체 가입자의 평균 소득 등.. 2025. 4. 16. 유승민 대한체육회장, '업무상 배임' 논란… 양측 입장과 쟁점(취합 정리) 유승민 대한체육회장, '업무상 배임' 논란… 양측 입장과 쟁점은? 카테고리: 사회/스포츠💡 체육계 뒤흔든 '업무상 배임' 의혹, 진실은?**유승민** 현 **대한체육회장**이 과거 **대한탁구협회** 회장 재임 시절의 문제로 논란의 중심에 섰습니다. **스포츠윤리센터**가 후원금 인센티브 부당 지급 등을 이유로 **징계 요구**를 하고, 일부 전현직 임직원에 대해 **업무상 배임** 혐의로 고발하면서 **체육계 논란**이 커지고 있습니다. 특히 **대한체육회장** 선거를 앞둔 시점이라 파장이 더욱 큰 상황입니다. 이 글에서는 현재까지 알려진 사실을 바탕으로 **스포츠윤리센터**와 **유승민** 회장 양측의 입장을 중립적인 시각에서 정리하고 주요 쟁점을 살펴봅니다.1. 스포츠윤리센터의 징계 요구: 무엇이.. 2025. 4. 16. 관절 건강 지키기: 무릎/허리 통증 완화 운동과 식이요법 관절 건강 지키기: 무릎/허리 통증 완화 운동과 식이요법 작성일: 2025년 4월 16일 | 카테고리: 건강/관절 💡 100세 시대, 활기찬 노후를 위한 관절 건강의 중요성 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 신체 변화 중 하나가 바로 관절의 노화입니다. 특히 50대, 60대는 무릎과 허리 등 주요 관절의 통증을 경험하기 쉬운 시기입니다. 관절 통증은 활동성을 저하시키고 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만 꾸준한 관리와 예방 노력을 통해 관절 건강을 지키고 활기찬 노후를 보낼 수 있습니다. 이 글에서는 무릎과 허리 통증 완화에 도움이 되는 운.. 2025. 4. 16. 5060 은퇴 후 재테크 완벽 가이드: 안정적인 노후 준비 5060 은퇴 후 재테크 완벽 가이드: 안정적인 노후 준비 작성일: 2025년 1월 20일 | 카테고리: 금융/재테크 💡 은퇴, 끝이 아닌 새로운 시작! 안정적인 노후를 위한 재테크 평균 수명 연장으로 50대, 60대의 은퇴 후 삶은 더욱 길어졌습니다. 이제 은퇴는 단순히 쉬는 기간이 아니라, 제2의 인생을 설계하고 즐기는 중요한 시기입니다. 하지만 안정적인 노후 생활을 위해서는 철저한 재정 준비가 필수적입니다. 이 글에서는 50대, 60대가 은퇴 후에도 든든한 삶을 유지할 수 있는 현실적인 재테크 전략을 알아봅니다. .. 2025. 4. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
